A artrose no ombro é uma condição degenerativa que afeta a cartilagem e os ossos da articulação.

Artrose no ombro e ciclismo: qual a relação?

Em primeiro lugar, é importante compreender que, mesmo sendo o ciclismo predominantemente um exercício para os membros inferiores, não estamos isentos de enfrentar problemas nos membros superiores.

No caso específico do ciclismo, a postura adotada ao pedalar em bicicletas Speed (principalmente) ou mesmo downhill/mountainbike pode gerar uma leve sobrecarga nos ombros, embora seja geralmente sutil na maioria das situações.

Entretanto, alguns atletas podem adotar uma postura errada, sobrecarregando a articulação, ou podem apresentar previamente uma instabilidade posterior do ombro, resultando no deslocamento leve e repetitivo da articulação durante a prática desse esporte.

Então, ao longo do tempo, é como se o ombro funcionasse sempre “fora do eixo” nestas situações da prática esportiva e sob estas condições podem evoluir para a artrose, caracterizada pelo desgaste da articulação.

Assim, o próprio ciclismo pode ser um fator desencadeante da artrose no ombro, especialmente se a pessoa não posicionar adequadamente as escápulas, deixando-as mais recuadas e relaxadas em vez de projetadas para frente de maneira mais protegida.

Portanto, é fundamental realizar uma avaliação minuciosa com um ortopedista especializado antes de iniciar qualquer nova atividade física, especialmente se já houver desconforto ou dor na região do ombro.

Essa precaução é essencial para prevenir complicações decorrentes do ciclismo e garantir uma prática esportiva saudável e segura.

Como será o tratamento da artrose do ombro associada ao ciclismo?

Quando se trata de artrose no ombro, precisamos avaliar as atividades do paciente para identificar aquelas que são repetitivas ou realizadas com biomecânica inadequada.

Assim, será possível indicar as mudanças necessárias.

O tratamento conservador pode envolver:

• Fortalecimento dos músculos da região posterior do ombro;
• Estudo e adequação da postura do atleta pelo ortopedista - não apenas o bike fit;
• Prescrição de medicamentos orais caso crise de dor;
• Aplicação de ácido hialurônico intra-articular, conhecida como viscossuplementação para casos selecionados.

Se você quiser entender melhor como funciona a viscossuplementação no ombro, acesse esse artigo em nosso site!

Nesses casos de artrose associada ao ciclismo, ressaltamos a importância de desenvolver um plano de reabilitação completo, que contemple o fortalecimento da musculatura da região com exercícios específicos e bem indicados para os músculos do ombro.

Porém, se as opções conservadoras não trouxerem melhorias significativas, a cirurgia pode ser necessária para corrigir a artrose no ombro, apesar dessa situação ser mais rara. 

Não deixe de procurar ajuda médica!

Lembramos que a artrose no ombro sem tratar pode resultar em danos irreversíveis na articulação.

Isso inclui a inflamação da cápsula articular, redução na produção de líquido sinovial e irregularidades na cobertura óssea da cartilagem articular.

Portanto, é essencial consultar o ortopedista especializado em ombro para obter um diagnóstico preciso e determinar o tratamento apropriado.

Assim, será possível conduzir uma análise detalhada, iniciando com um exame físico no consultório e seguindo com encaminhamento para a realização de exames de imagem.

Em nossa clínica, contamos com uma equipe altamente qualificada de especialistas prontos para auxiliar na melhoria da qualidade de vida e bem-estar.



Em caso de dúvidas, agende uma consulta o quanto antes!